神社巡りで見つけた新潟護国神社のウクライナの平和を願う御朱印私は神社巡りしますが、御朱印はもらってませんめずらしかったので写真撮ってみました早く平和になってほしいですね

今週のお題「買いそろえたもの」TOEICのため買いそろえた文房具試験の最後、時間がなくてあと数問残ってしまったことはありませんか時間があれば回答できたのに、、、そんなもったいないことがないようにするためのマークシート用シャープペンシルぺんてる …

県民割が再開しました 宿泊料最大5000円引き、クーポン2000円というお得キャンペーン niigata-kankou.or.jp 4月上旬には桜も開花 早速、予約しました 予約したお宿は、ホテルオークラ新潟 ハイクラスホテル 朝食も良いらしい（同僚の話によると） とても楽し…

今週のお題「引っ越し」 お引っ越しではないのですが、 最近、英語についての記事を書くことが多くなってきました このブログは旅ブログなのか英語なのか？？ タイトルから外れつつあるので、思い切ってタイトルを変えることにしました 新しいタイトルは、 …

デブが止まらない、、、が、ほんのちょっぴりだけど筋肉量が増えました体重はほぼ横ばいでもいいの脂肪がついたわけではないからこの3か月何をしたかというと・近くの体育館のトレーニングルームで週1回筋トレ・ためしてガッテンの朝タン活動 1食20グラムの…

お題「こだわりレシピ」 お弁当だと胃もたれ、胸やけするようになったので、 ランチをスープ弁当にきりかえました レシピは、有賀薫さんの「10分でできるスープ弁当」 お出しやコンソメを使わず、素材の味でスープを作ります 材料も季節のお野菜、常備菜の玉…

今週のお題「冬のスポーツ」 雪国出身のため、冬の体育はスキー ものすごーく嫌いでした 一般の校外学習にあるような、インストラクターからスキー場で楽しくレッスンを受けるというものではないのです 私の小学校は校庭に坂があり、そこでスキー授業 ウォー…

今週のお題「復活してほしいもの」 地元のお菓子屋さんが冬限定で販売していた アラモード焼き あんこをケーキ生地で挟んで鉄板で焼く、長細い大判焼きみたいなの 味は、あんこ、クリーム、カレー 私はカレーが一番好きでした お店が辞めた時はとてもショッ…

我が家の暖房は薪ストーブ 薪は知り合いからもらった木 →燃やして暖房、たまにお魚やピザを焼く →灰は家庭菜園に使用（土にかえして） →育った野菜をいただく ぐるぐる循環しています 我が家もSDGs

今週のお題「復活してほしいもの」宿泊割引と地域クーポンが付く県民割キャンペーン今回は対象地域も近隣の県に拡大されてますオミクロン株感染拡大で只今新規予約停止中🥲冬の旅行楽しみにしていたのに残念すぎますアマビエ、厄疫退散お願いします

昨日、床屋さんデビューしました美容院が落ち着かなくて、たまにレディースシェービングしてもらっている床屋さんでカットしてもらいましただって、カットとシェービングで4000円美容院だとカットだけでこの値段なんて、お得！！床屋さんは男のリラクゼーシ…

今週のお題「自分に贈りたいもの」 ある社内公募に応募したところ、選ばれました 人見知り、がんばりました コロナがいつ落ち着くのか、、、、全く検討もつきませんが、 期待を込め、 いつか旅するため、 お守りを自分に贈ります 牛尾神社（新潟県佐渡市）の…

今年は年女です🐯 初詣は生まれ育った町の神社を巡りました 故郷では定番、初詣の４社巡り 子供の頃にラジオ体操した神社 氏子の神社 学校帰りに友達を遊んだ神社 図工の授業でに写生に行った神社 ホームグラウンドで限定した神社巡り 地元のソウルを楽しんだ…

今週のお題「肉」デブが止まらない、贅肉がすごいお腹が特に！エアなわとびをしていると、ゆれまくる。夫からは腹だか尻だかわからないと言われています。来月はずっと行きたかってた佐渡に行く予定。前に弥彦温泉みのやで食べた佐渡牛がとてもおいしかった…

ロウリュ 熱したサウナストーンに水をかけ、水蒸気を体に浴びるの フィンランド語だったんですね。 フィンランドはサウナの本場ですものね。 私、ずっと中国語だと思っていました。 最寄りのスーパー銭湯のロウリュイベント 始まりはドラが鳴り、音楽も中華…

立川談春さんの独演会に行ってきました。「枕」は、大物芸能人がつるはしで襲われたこと、皇室の結婚のこと、総裁選のこと！コロナのことなど時事ネタ。そして、2人旅、権兵衛狸、三軒長屋落語は詳しくありませんが笑わせていただきました。おひとりさまでし…

今週のお題「爆発」夏休みに激増した体重毎日の運動とおやつをストップしたら少し痩せました。うれしくて、ビールとチーズ、ピーナッツという酒飲みメニューにしたら、ビールがなんともおいしい。食欲と酒欲が爆発！ビール3缶飲んで、レモンサワー飲んで、、…

お土産、新潟民芸品の三角ダルマを玄関に飾りました。 新潟の民芸品。 三角形の起き上がりこぼしです。 無病息災、七転び八起き、家内安全、厄除けを願って作られているそうです。 なんとも愛らしいお顔です。 家内安全お願いします！

仕事で電話に出たところ、運悪く不審電話に当たってしまいました。 相手は非通知。 相手はこちらの情報を入手するためにあれやこれや聞いてきます。 電話を切らせてくれません。 対応したものの、軽く、半ギレされて疲れました。 疲れた電話の内容、、、、 …

デブを止めるため、 アップルウオッチ ダイエット（アクティブ、エクササイズ、スタンドの３つのリング完成させる） エアなわとび テレビ体操 などやっていますが、、、、 やっぱりサボるとデブは止まらないどころかデブが進む 恐ろしいほどサボり対して正直…

我が家の体重計は、体重、体脂肪、内臓脂肪レベル、体年齢が計測できます。 本日、ついに体年齢が５０才になってしまいました。 実年齢より上です。 こんなに早く年は取りたくない（涙） エアなわとびしたり、アップルウオッチ ダイエットしたり、頑張ってい…

2年ぶりにフジロックが開催されました。 ライブ配信を楽しみ、 Apple Musicに、 FUJI ROCK FESTIVAL '21-DAY 1 FUJI ROCK FESTIVAL '21-DAY 2 FUJI ROCK FESTIVAL '21-DAY 3 というプレイリストがあり楽しんでおります。 ライブ配信がとてもありがたい。上原…

健康のためと思って牛乳の代わりに豆乳を飲んでいましたがどうも口に合わずに苦戦久しぶりにスターバックスに行ったら、オーツミルクラテというものがあって試したら飲みやすかったので、豆乳から切り替えてみました。食物繊維が多くてコレステロール高めの…

今週のお題「好きなスポーツ」 運動全般が得意ではないので自分でやる「好きなスポーツ」はないのですが、毎朝のラジオ体操を日課にしています。 朝、Eテレ６時25分からのテレビ体操でやっていて、１０ぷんの朝活です。 今日は体が軽いな、 とか、 体がおも…

今週のお題「自由研究」 いつか旅行に行くときのためにコロナ禍になってから買った旅行ガイドブック 行ったところ、これから行きたいところ、研究しています。 一日乗車券でめぐる京都さんぽ 京都の1日バス＆地下鉄乗車券を５０プラン。 各プランにはストー…

今週のお題「自由研究」 結婚してか日々研究していることがあります。 それは夫の洗濯物の消臭 外作業をしていて、たっぷり汗をかいた洗濯物は、ものすごくヤバイ。 加齢と共にパワーアップしています。 研究（結婚）して十数年。 脱いだらすぐ洗う。 翌日に…

猛暑で少しでも体重が落ちているかと思ったら、むしろ増えてる？？ どういうこと？ 外に出るのも大変な暑さなので、エアなわとびをしてみました。 ３分間、縄なしで、なわとび風に飛ぶの。 なんと、1分で挫折。 ふくらはぎがつってしまった。 運動不足恐るべ…

先日、お誕生日でした。 夫は単身のため平日は一人のため、ひとり誕生日祝いしました。 最初は、眼科。 体メンテナンスです。 最近、視力が落ちてきて。 そろそろ老眼です。 次は、フレンチで少し贅沢ランチ。 ずっと行ってみたかったお店です。 おしゃれす…

職域接種で２回目のコロナワクチンを接種しました モデルナです。 利き手と反対側の腕、左側 受付→問診→接種→待機、で約30分 １回目よりスムーズでした。 副反応はものすごく辛かった。 １回目より重くなるというけど予想以上。 moi-travel.hatenablog.com …

今日、8月2日は縁起のいい日一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）暦で、この日に蒔いた籾（もみ）は万倍にもなって実ることからだそう。新しいことをはじめるのにぴったりの日うーん、何しようか。宝くじを買うか！種まきや仕事はじめ、開店、出資などに吉日…