おうち時間、何している？ 足底体操やってます

体のためにお勧めされたのが足底体操、

別名、足指グーパー

おうち時間でやるようになって、いい感じに足指が動くようになってきました

女子旅で温泉に行った時、

ご褒美にやったリフレクソロジー

最後に足診断をしてもらったところ、

　甲高

　横アーチやや崩れ気味

　足指、足首、固い

　巻き爪注意

足底体操をお勧めされたのがきっかけ

血行がよくなったようで巻き爪も改善 

足指で、グー、チョキ、パーができるように頑張ります。